A görög joghurtnak komoly problémás mellékhatásai lehetnek

Az Food Flash az ételhírek vadvilágát tárja fel, a vörösbor egészségügyi előnyeitől kezdve az étcsokoládé valójában miért jó az Ön számára.

A görög joghurt annyira népszerű, hogy mindkettő szuperételnek számít és hűtőszekrény a legtöbb egészségtudatos háztartás számára.



A csípős csemege fehérjét, probiotikumokat és B12-vitamint tartalmaz, az Healthline szerint .

Dekadens és gazdag íze kiváló kiegészítője minden édes vagy sós ételnek, de nem tökéletes.

wizgear mágneses légtelenítő tartó

A görög joghurt valójában az ideálisnál kisebb mellékhatásokat okozhat.

Ez tartalmaz egy természetes cukrot, az úgynevezett laktózt, és egy tejsavó néven ismert fehérjét gyulladásos problémákat okozhatnak .

A többi tejtermékhez hasonlóan a görög joghurt is természetes hormonokat tartalmaz , amely káros lehet a hormonális egyensúlyhiányban szenvedőkre.

A pasztőrözött és homogenizált tej a joghurtban használt hisztaminproblémákhoz, például pattanásokhoz és ekcémához, valamint néhány ember számára gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezethet.

tiktok starbucks jeges kávé édes tejszín

Mi a legnagyobb meglepetés azonban a görög joghurtról? Sok alacsony zsírtartalmú lehetőség valójában magas cukortartalmú , ami súlygyarapodáshoz vezethet, amikor nem erre számít.

Ne tévesszen meg téged a hype - a görög nyelv használata jó neked, de mint annyi minden más, ezt is legjobb mértékkel.

Ha tetszett ez a történet, akkor is érdemes olvasni arról, hogy a zöldségfélék, mint a kelkáposzta és a karfiol, rejtett sötét oldallal rendelkeznek.

Népszerű Bejegyzések